蔡宁（北京邮电大学副教授）：
重新返校读博，就是为了摆脱996魔咒
20年前，我硕士毕业后，曾经当过5年程序员。当时在公司上班，虽然没有996那么夸张，但风格类似。周围同事从来不按时下班。自己不多呆两个小时，都不好意思走。
我认为这种模式会严重损害人的创造性，所以仅对低端重复劳动才可能提高生产率。坐一天班，人的激情、兴致、意志力全都消磨殆尽，多耗时间都是在磨洋工，做样子。日子一久，整个人变得麻木了。因此，我义无反顾地重返校园攻读博士学位，就为了摆脱996魔咒！
科研工作是十分复杂的高端脑力劳动，绝不能简单套用“耗时间”模式。优秀的科研状态，我认为重在一个“养”字，需要浸淫在充实健康的物质和精神素材中慢慢滋养，形成良性循环，逐步提高修养。
所以，要避免过度疲劳，尤其避免忧虑情绪。做科研工作，时间安排必须弹性，要多留出一些时间来思考。有些科研人员看似慢节奏甚至有点懒散，但成果却很多；有些人看似紧紧张张，反而没有高质量成果。这个辩证道理，用两句成语概况，就是“欲速则不达”和“磨刀不误砍柴工”。https://m.sohu.com/a/307808899_260616?spm=smwp.home.pic-focus.3.1555212404010X8tMh6k&_trans_=000012_xm_mz